El otoño es época de
frutos, y es que después de un largo verano, la naturaleza nos brinda los
resultados del calor y las buenas temperaturas. Las calabazas son una muestra de
ello, y es que en esta época del año es cuando este producto vuelve a nuestra mesa,
, los usos que la podemos dar y la cantidad de nutrientes que nos brinda y que
no podemos dejar de lado. Aunque por lo que sí se caracteriza la calabaza es
por suspropiedades medicinales Entre sus principales propiedades destacan el aporte de aminoácidos que nos brinda, la presencia de ácido oleico, palmítico y silícico. Las vitaminas son
otro de los componentes presente en la calabaza, sobre todo la vitamina A y B, además de varios minerales necesarios para mantener
una dieta correcta. Estos nutrientes son los que hacen que la calabaza sea un
alimento con una buena influencia en el organismo a varios niveles.
La calabaza es un
alimento que contiene altas cantidades de fibra, pero a pesar de ello es
perfecta para devolver a nuestro intestino su estado habitual en los estados de diarrea y desajustes gástricos. Junto a esto es un alimento que nos
ayuda a mejorar los síntomas del reuma, ya que es un buen diurético y en casos de artritis e inflamaciones
articulares se encarga de ayudarnos a frenar los líquidos que en la mayoría de
los casos causan en dolor.
Las semillas de
calabaza también son otra de las partes que nos ayudan a mejorar la salud, y es
que nos ayudarán a mejorar el estado general del cuerpo, las podemos utilizar
para disminuir los efectos de la fiebre, nos ayuda a
fortalecer el cerebro, a causa de los minerales que contienen y lo nutritivas
que resultan para nuestro organismo. Sobre todo el efecto que tiene la calabaza
es diurético y depurativo, por esto es una buena manera de mantener unos riñones en perfectas condiciones. Pero su función
depurativa no solo se queda en eso, sino que además su alto contenido en fibra
nos ayudará a mantener un organismo libre de impurezas y en perfectas
condiciones.
Desde siempre se han
utilizado las calabazas para acabar con los parásitos
propios del intestino como las lombrices o las tenias que aminoran nuestra salud poco a poco.
Simplemente la ingesta de sus pipas nos ayudará a eliminar a estos organismos
que ponen en peligro nuestra salud. Por ello es importante que echemos mano de
este alimento en este momento del año en el que lo tenemos fresco y a buen
precio.
Muy buena información.
ResponderEliminar